<code id="arp0w"></code>
    1. <th id="arp0w"><video id="arp0w"></video></th>
      1. <strike id="arp0w"></strike>

        1. 一棵蘑菇
          首 頁 >> 新聞中心 >> 行業新聞

          新聞中心

          西峽縣有滋潤食品科技有限公司

          地址 :河南省南陽市西峽縣產業集聚區工業大道北段

          服務熱線:400-8869-512

          電話:0377-83988188

          網址:www.ivanmladek.com


          菌類這樣吃更營養——香菇燉雞

          發布日期:2021-05-31 作者: 點擊:

           香菇被稱為菌類皇后,香菇中維生素D的含量比大都高20倍,比海帶高8倍,有助于人體鈣的吸收,預防骨質疏松。

          香菇的營養價值是牛肉的4倍,把香菇譽為“植物性食品的頂.峰” ,雞肉中蛋白質的含量較高,氨基酸種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。因此,香菇燉雞這道萊,真的不錯呀!

          香菇燉雞,是生活中一道非常常見的美食佳肴,也是比較有特色的,濃郁的香味和鮮甜的滋味,總是讓人迷戀,是家庭餐桌上,同時也是重要宴席上的一道非常受歡迎的美味佳肴。今天西峽香菇小編在這里給大家介紹香菇燉雞的常見做法

          西峽香菇

          西峽香菇燉雞的制作關鍵

          1、如果你的時間比較緊張的話,那么可以現在用高壓鍋來代替,不過這樣的收汁過程是比較慢的,個人覺得讓雞肉和香菇都裹上一層厚厚的濃汁才好吃。

          2、香菇要提前用溫水泡,大約一個小時左右可以泡發,泡之前香菇先用清水沖一下,去掉表面灰塵,泡香菇的水過濾后用上面清澈的部分燒菜味道更濃香。

          3、因為香菇比較容易吸收鹽分,因此我們在加鹽的時候,必.須是等到快起鍋的時候,再加入進去才好,這樣味道就不會那么的咸哦。

          經研究發現:新鮮蘑菇、平菇、西峽香菇、杏鮑菇等買回家后,打開包裝,放在太陽下曬一小時,春夏季節時間為上午10點至下午3點,蘑菇曬后其補充維生素D的效果堪比維生素補充劑。

          食材:土雞半只 干紅辣椒兩個 青辣椒兩個 鹽一撮 油適量 香菇200克

          步驟:新鮮香菇清洗干凈后切成厚片備用

          1.油鍋燒熱,將雞塊放進去煸炒至變色后蓋上鍋蓋,稍微燜煮,將雞塊燒至半熟。

          2.將香菇和青椒片、辣椒干倒進去,稍微翻炒下

          3.沿著鍋邊淋入少許水,蓋上鍋蓋燜至雞塊變熟

          4.出鍋前加入一撮鹽即可

          西峽香菇小編小貼士:在選購香菇時,提醒大家一點:一等品香菇呈黃褐色或黑褐色,傘面有微霜,個兒大均勻,菇身圓整,菇柄短粗,菇褶緊密細白,肉厚,干燥,香味濃郁,無焦味,少碎屑。


          本文網址:http://www.ivanmladek.com/news/734.html

          最近瀏覽:

          日本狂喷奶水在线播放212_国产真实露脸精彩对白_美脚の诱脚舐め脚责在线观看_人妻中文字系列无码专区